Se pripravljate na Vaš prvi obisk?
Kaj potrebujete
- Blazina za jogo, eno veliko brisačo in eno manjšo za tuširanje (po želji)
- Voda
- Izposoja blazin – 1€ – Ob prvem obisku gratis
- Izposoja brisač – 2€
Nasveti
- Pred vadbo poskrbite, da popijete dovolj tekočine.
- Odsvetujemo prevelik vnos hrane pred vadbo.
- Poslušajte svoje telo. Usedite se, če začutite potrebo.
- Za morebitne poškodbe, prosimo obvestite inštruktorja pred začetkom vadbe.
- Morda boste rahlo omotični – pomirite se in lahko nadaljujete.
- Naslednjič popijte še več vode.
- Ne nosite prevelika oblačila.